教你成为健身达人智慧树答案100分

时间:2018-12-07 00:16:07 来源:萌面人资料铺

原标题:教你成为健身达人智慧树答案100分

教你成为健身达人智慧树答案100分

1

【判断题】(2分)

只要身体健康就可以认为是健康的人。 B

2

【单选题】(2分)

一次锻炼后可使心跳次数(B )。

  1. 加快
  2. 减少

3

【单选题】(2分)

以下哪个选项为健康的生活方式。 A

  1. 三餐有规律 少吃零食
  2. 晚睡晚起
  3. 暴饮暴食

4

【单选题】(2分)

成年人每天应保持(B )小时的睡眠。

  1. 3-5小时
  2. 7-8小时
  3. 越多越好
  4. 12-15小时

5

【判断题】(2分)

1公斤肌肉大约可消耗75-110卡里路的热量。A

1

【单选题】(2分)

骨和(A )构成了骨骼系统。

  1. 血管
  2. 肌肉
  3. 关节

2

【单选题】(2分)

骨骼和(C )系统又共同构成了运动系统。

  1. 关节
  2. 消化
  3. 肌肉

3

【单选题】(2分)

人体全身的骨骼肌有(B )块。

  1. 554
  2. 278
  3. 近千块
  4. 639

4

【单选题】(2分)

肌肉有3种类型,为心脏特有的称为( A )。

  1. 胸肌
  2. 随意肌
  3. 心肌

5

【单选题】(2分)

以下哪个部分为肩肌(C )。

  1. 三角肌
  2. 肱二头肌
  3. 背阔肌

6

【单选题】(2分)

两个练习组之间的休息称为(A )。

  1. 间歇
  2. 次数
  3. 重量

7

【判断题】(2分)

躯干肌有上肢肌、下肢肌、腹肌三大肌群组成。B

8

【判断题】(2分)

肱三头肌位于上臂前面皮下(B )。

1

【判断题】(2分)

三角肌的特点:体积小、力量大、耐力差( B )。

2

【单选题】(2分)

以下哪个动作是发展三角肌力量(B )。

  1. 低头
  2. 徒手推举
  3. 屈肘

3

【判断题】(2分)

斜方肌止点在锁骨外侧三分之二( B )。

4

【单选题】(2分)

斜方肌力量不足容易造成( B )。

  1. “耸肩”
  2. “溜肩”

5

【判断题】(2分)

双臂肩环绕动作无法使斜方肌得到练习( B )。

1

【判断题】(2分)

提重物时,会使用到肱三头肌。A

2

【单选题】(2分)

肱二头肌位于上臂( A ),整肌呈梭形。

  1. 下部
  2. 前侧
  3. 后侧
  4. 上部

3

【单选题】(2分)

肱二头肌短头起止于( A )喙突。

  1. 肩胛骨
  2. 三角肌
  3. 肩胛冈

4

【单选题】(2分)

肱二头肌收缩时,肘关节( B )。

  1. 伸直
  2. 弯曲
  3. 不变

5

【单选题】(2分)

肱三头肌和肱二头肌的训练时间比应为( C )。

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单选题 判断题 对错 二头肌 三角肌
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